运城月经不调的原因有哪些呢？女性月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。那么月经不调的原因有哪些呢？下面就请运城现代妇科医院的专家为大家详细介绍一下。

 

　　月经不调的原因有哪些呢？

 

　　1、嗜好酒烟

 

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

 

　　2、情绪异常

 

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

 

　　3、过度节食

 

　　月经不调的原因有哪些呢?过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

 

　　[专家支招调理月经不调的方法：]

 

　　1、生活要规律：女性一定要养成规律的作息习惯，每天要有充足的睡眠时间，不要熬夜，工作不宜太累，定期身体锻炼，提高身体的免疫力。

 

　　2、保持精神愉快：避免有严重的情绪波动，如精神刺激、抑郁、恐慌等不良情绪，这些都会导致体内激素水平的变化，从而刺激卵巢，导致月经不调，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的。

 

　　3、饮食清淡：特别是在经期饮食要清淡少油腻，不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

 

　　4、注意卫生，预防感染：在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活，每天都应该用温水清洗阴部，经期不能盆浴，注意保暖，避免寒冷刺激，经血量比较多的患者不要吃红糖。

 

　　【温馨提醒】运城现代妇科医院周六日如常看诊，“一人一医一诊室”全面保护患者隐私，为方便患者就诊，现已开通网络预约绿色通道，通过网络即可预约知名专家，免收专家门诊挂号费，免除排队挂号的麻烦，节省患者到院就诊的时间，如果您有问题，可以咨询在线专家或拨打电话0359-8596130。