月经的规律常与否作为女性健康的"晴雨表"，而月经不调是不可忽视的，不仅是对健康的体现还很大程度关系着生育，因而月经不调三个月后，要及时到医院检查治疗，运城现代妇科医院是专业的现代化女子医院。

　　运城现代妇科不孕不育医院专家介绍,如果月经不调会直接导致不孕,这是因为月经不调容易引起女性排卵障碍,导致卵子排出时出现阻碍,因此,不能形成受精卵,从而导致不孕.

　　运城现代妇科不孕不育专科医院采用中西医结合疗法专治月经不调,在传统中医理念基础上,结合多年丰富的临床实践,针对女性生理周期的不同阶段,从内分泌调节入手,改善女性生殖内环境,既能有效促进卵泡的正常发育和排出,又可调节女性激素正常分泌,对月经不调有显着疗效.

　　[专家支招调理月经不调的方法：]

　　1、生活要规律：女性一定要养成规律的作息习惯，每天要有充足的睡眠时间，不要熬夜，工作不宜太累，定期身体锻炼，提高身体的免疫力。

　　2、保持精神愉快：避免有严重的情绪波动，如精神刺激、抑郁、恐慌等不良情绪，这些都会导致体内激素水平的变化，从而刺激卵巢，导致月经不调，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的。

　　3、饮食清淡：特别是在经期饮食要清淡少油腻，不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　4、注意卫生，预防感染：在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活，每天都应该用温水清洗阴部，经期不能盆浴，注意保暖，避免寒冷刺激，经血量比较多的患者不要吃红糖。