女人痛经的饮食缓解法！聪明的女人会懂得，心可以为爱而痛，身体却不能因疾病而疼，放弃了身体的休养，爱只会走的越来越远。运城现代妇科医院专家介绍，痛经的原因很多，如果排除因疾病因素导致痛经，可以通过饮食方法来缓解。

　　痛经的饮食缓解法

　　1、注意矿物质的补充

　　钾、钙元素的补充可以帮助女性很好地环节痛经，女性朋友常服用钙质要比没有服用钙质的女性少出现痛苦的状况。而镁元素能够帮助人体吸收钙质，对于女性身体有益。女性朋友可以尝试在月经前和月经期增加钙质和镁元素的补充。

　　2、多饮牛奶与酸奶

　　牛奶和酸奶中富含钙质，这对于女性补充钙质是十分重要的，可以帮助女性朋友平稳神经，促进身体电离子平衡，从而能够缓解经期子宫过度收缩的状况，起到有效缓解痛经的效果。

　　【女性痛经的治疗——中西医平衡疗法】

　　在系统治疗过程中，该疗法采用中西医结合的方式：首先利用西医药疗效快、针对性较强的优势，作为先导治疗，有效控制病情发展，减轻病人不适，同时可以为下一步中医药治疗打好生理基础;然后在恰当的时机，再通过中医中药方法综合调理内分泌平衡，瓦解病灶来由于内分泌功能紊乱引起的不孕不育。

　　【中西医平衡疗法的独特优势】

　　★1、内分泌平衡疗法辨证施治　以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　★2、更新体内代谢瘀积　内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。推荐阅读：如何治疗不孕不育症才有效果?

　　★3、针对病因个性化治疗　如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

　　★4、调整月经的生理周期　根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　【温馨提醒】运城现代妇科医院周六日如常看诊，“一人一医一诊室”全面保护患者隐私，为方便患者就诊，现已开通网络预约绿色通道，通过网络即可预约知名专家，免收专家门诊挂号费，免除排队挂号的麻烦，节省患者到院就诊的时间，如果您有问题，可以咨询在线专家或拨打电话0359-8596130。